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再生時間（ページ数）：4分（Ｐ）ビデオサイズ：1280×720 5Mbps

メーカー： JOCK GYM ｜
ジャンル： スマートフォン対応 ｜ 手コキ ｜

作品詳細

<10〜20回/1〜3セット程を目安>リアルなアスリート達が日頃のトレーニングを一肌脱いで大公開。今回は筋肉から血管も浮き上がる本物のアスリートがヒップアップと体幹トレーニングとして効果を期待出来るエクササイズを。しっかりと腰を上げ臀部が締まるよう意識をして反復しましょう。これからも応援を宜しくお願いします。【この作品はJOCK GYMからの委託商品です】※エクササイズは十分に準備運動をし周囲の安全・体調を考慮し自己責任で行って下さい。※顔出しなしとなります。

作品の検索には便利な簡易検索やハイブリット検索をご利用下さい。

作品ダイジェスト